Stres a psychická zátěž

Koncem roku jsou naše psychické síly zcela vyčerpány. Jak je znovu obnovit?

To už je prosinec? Zase konec roku?!

Vánoce, dárky, úklid, školní besídky, návštěvy příbuzných a přátel, večírky, Silvestr, přemíra jídla a pití, ale i účetní závěrka a šéf, co prudí, abychom ten projekt dokončili dříve než začne nový rok.

Jak vše v pohodě, s úsměvem na tváři a hlavně ve zdraví přežít?

V tomto bloku si popíšeme nejčastější žádosti našich pacientů související se stresem.

I z této části našeho kurzu si do své každodenní praxe odnesete praktického pomocníka v podobě jasného schématu a tipy a triky za táru.

Jitka a Romana